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Columna sana, salud perdurable

El secreto de la alineación corporal para una vida sin dolor

 
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Editorial
Obelisco
Autor: Kathleen Porter
Páginas: 262

Columna sana, salud perdurable

Columna sana, salud perdurable ilustra claramente cómo el cuerpo está diseñado para funcionar plenamente. La genuina fortaleza física no consiste en tener unos músculos "desarrollados", como la mayoría de nosotros ha llegado a pensar, sino en la actual interacción de unos músculos flexibles y unos huesos bien alineados.
 
Kathleen Porter describe de un modo muy convincente cómo reconectarnos con los principios naturales de la alineación corporal. Se trata tan sólo de aprender a estar erguidos, a sentarnos, a caminar y a movernos del mismo modo que hacíamos cuando éramos niños, cuando aprendimos biológicamente a que fueran los huesos los que nos soportaran. Porter nos ofrece numerosas y útiles herramientas para retornar a la sabiduría natural y a una mayor flexibilidad y liberarnos para siempre de la dependencia de los fármacos.
 
Kathleen Porter es terapeuta postural e imparte cursos y talleres especializados en alineación corporal. Gran parte de las fotografías de este libro han sido realizadas en sus viajes a Indonesia, Vietnam, Tailandia, Myanmar y Portugal.
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